Süß, happy und fit

Echte Geschichten aus meinem bewegten Leben mit Typ-1-Diabetes


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Sportmotivation im direkten Blickfeld

Was ihr da oben im Bild seht, sind meine gesammelten Medaillen der vergangenen elf Jahre. Seit der Corona-Zeit sind zwar keine neuen hinzugekommen. Doch da sie nun direkt in meinem Blickfeld an der Wand gegenüber meines Schreibtischs hängen, wird sich daran hoffentlich bald etwas ändern.

Vergangene Woche haben wir bei uns zu Hause ein paar Räume renoviert bzw. vom Maler aufhübschen lassen. Dafür mussten wir notgedrungen einiges an Zeug hin- und herbewegen, viele Sachen in anderen Räumen zwischenlagern. Bei der Gelegenheit ist mir meine Medaillensammlung in die Hände gefallen, die ich eigentlich schon seit Ewigkeiten hatte aufhängen wollen.

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Laufen gegen den ärztlichen Rat – die Sache mit der „Compliance“

Mindestens sechs Monate lang habe ich meine Laufschuhe nicht genutzt. Habe weder eine kurze Hausrunde gedreht, noch für eine Laufveranstaltung trainiert. Schuld war weniger Corona als meine linke Ferse, die infolge eines Knick-Senkfußes ungefähr seit Sommer 2019 schmerzt.

Natürlich war ich damit irgendwann bei einem Orthopäden. Der verschrieb mir Einlagen und mahnte, ich solle erst wieder mit dem Laufen beginnen, wenn die Ferse überhaupt nicht mehr weh tut. Ich hatte hier schon ein bisschen über diese aktuellen Zipperlein gejammert. So richtig weg sind die Schmerzen immer noch nicht. Doch nun habe ich mich dem Rat dieses Arztes widersetzt und war Laufen. Und Halleluja, mein Fuß scheint mir diese fehlende „Compliance“ zu verzeihen! Weiterlesen